Galette des rois

ingrédients pour 8 personnes

  • 8 feuilles de pâtes filo ou de brick
  • 20gr de son d’avoine
  • 70gr de poudre d’amande
  • 2 c à soupe de purée d’amande
  • 4 pommes
  • 2 c à soupe de maïzena
  • 2 c à soupe de sucre de coco
  • 1 c à café de confiture d’abricot
  • 2 c à soupe de lait
  • 1 c à soupe de sirop d’agave

recette

  1. Pelez 3 pommes et découpez-les en petits morceaux. Passez les 4 minutes au micro-ondes puis écrasez-les pour faire une grossière compote.
  2. Ajoutez aux pommes, la purée, la poudre, le son d’avoine, la maïzena et le sucre, ce sera vôtre « frangipane ».
  3. Coupez la pomme restante en tranche et faites-là cuire avec un peu de sucre dans une poêle.
  4. Mélangez le lait et le sirop d’agave (ce sera votre « colle »). Dans un moule chemisé, posez une feuille de pâte, humidifiez-la avec la « colle » et effectuez cette opération 3 autres fois.
  5. Saupoudrez l’ensemble de poudre d’amande. Placez la « frangipane », la fève et les pommes poêlées.
  6. Rabattez les feuilles de pâte, déposez une nouvelle feuille sur le dessus. Collez les bords pour bien souder l’ensemble. Puis ajoutez les pâtes comme fait précédemment.
  7. Enfournez 30 à 35 minutes dans un four préchauffé à 180°C

Petit plus…

  1. Le plus jeune choisit les parts sous la table !!
quiche chou rouge et chèvre

Quiche chou rouge

Ingrédients pour 6 à 8 personnes Pour la pâte 300gr de farine 140ml d’eau tiède 30ml d’huile d’olive Pour la garniture 550gr de chou rouge 3 portions carré frais 0%

un croissant et une chocolatine

Chocolatine

Ingrédients pour 4 – 5 personnes 50gr de banane écrasée 50gr de fromage blanc 175gr de farine 15gr de sucre 1/2 sachet de levure 40gr d’huile ou 3 cuillères à

Légumes farcis

ingrédients pour 4 personnes Légumes à farcir (courgettes, poivrons, tomates…) 1 oignon 1 gousse d’ail 300gr de viande hachée 5% 5 tranches de filet de bacon 1 bouquet de persil